تعريف كم رويي

 به دستپاچه شدن در مقابل افراد و احساس ناراحتي كردن در حضور ديگران ، كم رويي گفته ميشود.

* اغلب نشانه هاي كم رويي در افراد خجالتي ، مشترك است.

* اگر فرد از تعامل با ديگران احساس ناراحتي كند ، ممكن است به عنوان فردي كم رو توصيف شود.

علل كم رويي

* تربيت نا درست

* كمبود محبت

* عدم اعتماد به نفس

* ضعف روابط اجتماعي

* كنترل افراطي خانواده

* زود رنج بودن

* مورد انتقاد قرار گرفتن

* ارتباط با افراد كمرو

* نا كامي و شكست

* نقص عضو يا بيماري

* فقر و تنگدستي

* عدم احساس امنيت در خانواده

* تاكيد خانواده بر ايدهال بودن فرد

* مورد تحقير و تمسخر واقع شدن

* طرد شدن از طرف خانواده و اطرافيان

* استرس و اضطراب ناشي از حضور در جمع

* شيوه هاي نا درست آموزش در مراكز آموزشي

* مشكلات روحي و رواني ( افسردگي ، اضطراب و ... )

درمان كم رويي

* از هر گونه مسخره كردن و كنار زدن احساسات فرد كم رو پرهيز كنيد.

* مسئوليتي را در حد توان فرد ، به او واگذار كنيد.

* فرد را به شركت در ميهمانيها و اردوها تشويق كنيد.

* از به كار بردن القابي هم چون خجالتي ، كم رو و ... براي فرد كم رو خودداري كنيد.

* فرد را عادت دهيد تا در جمع صحبت كند. مثلا از فرد بخواهيد تا شعر يا داستاني را كه بلد است در فرصتي مناسب در حضور دوستان و آشنايان بخواند.

* در هر فرصتي ، فرد را تشويق كنيد ؛ مثلا در برابر پذيرايي جزئي كه از ميهمانان انجام داده از او تشكر كنيد.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: